Ko čustva prehitevajo razum – o anksioznosti skozi psihološki in astrološki pogled
Poznam nekaj ljudi, ki bi ti povedali, da jih anksioznost spremlja vsak dan.
In poznam veliko več takih, ki jo čutijo pogosto – a ji ne znajo dati imena.
Zelo blizu mi je ena oseba, ki mi je nekoč rekla:
“Zjutraj, preden se zbudim, že čutim paniko.
In včasih ne vem, ali je to zaradi službe, odnosov, ali preprosto… mene.”
Sama nisem nikoli zares doživela anksioznosti v klinični obliki.
Sem pa doživela njen bolj tih obraz – tisti nemir pred pomembnim pogovorom.
Tisti neprijeten utrip, ko čas beži, in jaz še vedno nisem naredila vsega, kar bi “morala”. Tisto občutje, da je nekaj v meni hitrejše od mene same.
In morda je to to:
anksioznost ni vedno velika stvar. Včasih je samo tiha notranja “skokica” v prsnem košu.
Opozorilo, da smo izgubili stik.
S telesom. S sabo. S časom, ki teče mimo, mi pa nanj nimamo vpliva.
Anksioznost ni napaka. In ni diagnoza za občutljive ljudi.
Je stanje, v katerem telo prehiteva zavest.
Pojavi se, ko je v sistemu preveč vsega – preveč dražljajev, odgovornosti, notranjih “moraš” stavkov.
Lahko jo čutimo ob stvareh/dogodkih, ki so celo lepi:
– pred zabavo, ki jo pripravljamo,
– pred rojstnim dnem,
– ko gremo na težko pričakovan razgovor ali
– ko želimo biti prisotni, a nas nekaj znotraj preganja stran.
In čeprav se ne moremo vedno izogniti tem trenutkom, lahko začenjamo prepoznavati, kdaj nas anksioznost preplavi. Kako dolgo ostane. Kaj jo sproži. In – kje v telesu jo najprej začutimo.
Astrologija ne postavlja diagnoz.
Astrološka karta je več kot osebnostna skica – je psihološki zemljevid notranjih procesov.
V njej ne vidimo le osebne lastnosti posameznika, temveč tudi način razmišljanja (Merkur), kako pristopamo k čustvom (Luna), kje občutimo pritisk, dolžnost, omejitve (Saturn), in kje so naše senčne točke, nezavedna pričakovanja ali notranji konflikti.
Merkur, kot simbol misli in kognitivnih procesov, pogosto razkrije, kako hitro ali počasi predelujemo informacije, kako interpretiramo dogodke in kaj mislijo, kaj nas vznemiri – ali pomirja. V zračnih znamenjih zna biti nemiren, v vodnih pa se lahko utopi v podzavestnih vsebinah. V zemeljskih je previden in analitičen, v ognjenih pa lahko deluje impulzivno.
Saturn pa nam pokaže področje, kjer čutimo največjo notranjo odgovornost – tam, kjer se največkrat počutimo “ne dovolj dobri”. Prav Saturn pogosto stoji v ozadju kronične anksioznosti, saj pritiska k kontroli in samodisciplini – in tam, kjer je ta kontrola pretirana, se telo odzove s stisko.
Telo je vedno zadnja postaja, ko je že preveč vsega.
Hiše, v katerih se ta dva planeta nahajata, in znamenja, ki jih odpirajo, pa še dodatno barvajo naš odzivni svet:
- ali se anksioznost pojavi na področju odnosov?
- ali ob stiku z zunanjim svetom in poklicem?
- ali v notranji dinamiki in samopodobi?
V enem od psiholoških pristopov govorimo o ciklusu izkušnje, ki opisuje, kako človek zazna, se odzove in integrira določeno potrebo ali čustvo.
Ta ciklus ima več faz:
senzacija → zavedanje → mobilizacija → akcija → kontakt → asimilacija → zaključek.
A kadar se ta cikel nekje prekine, ostanemo “zagozdeni” – v napetosti, v neizpolnjeni potrebi, v nezmožnosti zaključka.
Anksioznost se pogosto pojavi prav tam – v nevidni vrzeli med čutenjem in odzivom.
Ko nekaj začutimo, a ne vemo, kaj bi s tem.
Ko nas nekaj moti, a ne zmoremo ukrepati.
Ko želimo stik, pa ga ne najdemo.
Telo vseeno skuša nadaljevati cikel – in tam, kjer ni mogoč zaključek, se pojavi notranji nemir.
In to ni šibkost. To je samo nezaključen notranji proces, ki išče svoj izhod.
Vsako znamenje ima svoj čustveni jezik, svojo ranljivost.
♍ Devica čuti napetost, ko stvari niso pod nadzorom.
♋ Rak začne skrbeti, še preden ve, ali je to potrebno.
♓ Ribi vpija svet okoli sebe – do izčrpanosti.
♊ Dvojček ima v glavi nenehen tok – in težko najde gumb za “stop”.
♒ Vodnar razume vse, a se redko poveže s telesom.
♈ Oven vse drži skupaj – dokler ne eksplodira.
♉ Bik potlači napetost, ker ne mara sprememb.
♌ Lev zadrži obraz, a znotraj lahko vre.
♐ Strelec beži naprej – da ne bi ostal sam z nemirom.
♏ Škorpijon čuti intenzivno, globoko – a pogosto skrito.
♎ Tehtnica želi, da je vse v ravnovesju – a izgubi sebe.
♑ Kozorog nosi odgovornost – tudi ko je ne bi bilo treba.
Psihologija razume anksioznost kot odziv telesa na zaznano nevarnost. Ne nujno zunanjo nevarnost, velikokrat je to notranja. Pojavi se kot misel, prepričanje ali pretekla izkušnja, ki nas je zaznamovalo.
Če telo predolgo preslišiš, začne govoriti samo.
Z občutkom v prsih. Z napetostjo v ramenih. S stiskom v želodcu.
In takrat – ne potrebuješ rešitev. Rešitev si ti. Rešitev se skriva v tebi.
Potrebno je poslušati.
Si dati občutek, da si vidna.
Slišana.
Sprejeta.
Ko gledam rojstne karte ljudi, pogosto najdem tiste občutljive točke – tam, kjer Luna nakazuje notranje vzgibe, kjer Merkur teče prehitro ali Saturn zahteva več, kot lahko nosimo.
In prav tam se začne razumevanje.
Ne s sodbo, ampak s vpogledom.
Ne s popravkom, ampak s stikom.
Če si v tem zapisu začutila kaj svojega…
potem vedi – nisi sam/a.
Telo govori. In ti ga lahko slišiš.
Astrološka karta je zemljevid.
In ravno ti si tista, ki si se odločila zanj.
Spomni se, točno določen dan, ob točno določeni in, na točno določenem kraju.
Ni naključij. To si ti. 🌿
Včasih pomaga, da te nekdo razume na drugačen način.
Ne zato, ker bi bilo s tabo kaj narobe ali bi karkoli manjkalo.
Ampak ker je lepo, ko ti nekdo drži prostor – tudi za tiste dele tebe, ki si jih dolgo preslišala.
